Razstrupljanje, tj. čiščenje telesa, je predmet nasprotujočih si razprav v znanstvenih krogih, saj ni enopomenskih dokazov, ki bi podpirali prehranjevalne režime za razstrupljanje.
Znanstveniki celo trdijo, da je razstrupljanje psevdomedicinski koncept. V današnjem času je razstrupljanje postalo tako priljubljeno, da se je pojavila kopica tako imenovanih „detox“ diet. Če pa ste kdaj poskušali najti kak način razstrupljanja, ste se verjetno izgubili v množici informacij in možnosti. Bolj ali manj so to instantne rešitve, kar je za večino ljudi zelo praktično. Vsi bi radi v čim krajšem času s čim manj odrekanja dosegli izvrstne rezultate. In v večini primerov za končni cilj velja izguba kilogramov, ne pa možnost, da telo očistimo nakopičenih škodljivih snovi. To je včasih mogoče, nikakor pa ni priporočljivo. Kratkotrajno razstrupljanje vam ne bo prineslo zdravja.
Kot je izjavil neki profesor komplementarne medicine: „Če se je v vašem telesu nakopičilo toliko strupov, da jih ni mogoče izločiti z naravnimi mehanizmi, boste verjetno vsak hip umrli ali kmalu potrebovali nujno medicinsko pomoč. Zdravo telo ima ledvice, jetra, kožo in pljuča, ki opravljajo razstrupljanje vsak trenutek. Ne poznamo nobenega načina, da bi se z razstrupljanjem telo ozdravilo ali bolje delovalo.“
Njegova izjava je zelo zanimiva, vendar ste gotovo že slišali kakega zdravnika reči, da v medicini 2 + 2 ni nikoli 4. Po drugi strani, kaj pa črevesje? Ne pozabimo, da je velik del našega obrambnega sistema v črevesju. To pomeni, da sta zdrava, urejena prebava in čiščenje črevesja nujna za zdravje in normalno delovanje celotnega organizma.
Zdrav organizem ima res naravne mehanizme razstrupljanja, tj. čiščenja telesa. Vendar je ob današnjem življenjskem slogu, slabih navadah in škodljivih okoljskih dejavnikih naše zdravje z vidika prehrane brez dvoma ogroženo.
Danes nič ni tako kot nekoč in pridemo do sklepa, da so naši organi za razstrupljanje – koža, jetra, ledvice, pljuča in črevesje – preobremenjeni in potrebujejo pomoč.
Pomembno je poudariti, da je pravo razstrupljanje pravzaprav pravilno zasnovana naravna prehrana, ki izboljša telesne funkcije, krepi organizem in obnavlja energijo. Ni instantna rešitev, pač pa ima dolgoročen cilj. Temu sploh ni treba reči razstrupljanje, ampak prehrana, ki je zasnovana za izboljšanje prehranjevalnih navad ter kakovostnejše in bolj zdravo življenje.
Vedno imejte v mislih, da vrhunec čiščenja telesa dosežemo, če ne kadimo, se razgibavamo in uživamo v zdravi, uravnoteženi hrani, kakršna je na primer mediteranska. Program Donat Detox pa je zasnovan ravno tako, da vam pomaga pri oblikovanju takšnih navad.
Izberite poglavje:
