Ne veste, kaj bi pripravili za večerjo? Pripravite čičerikin namaz oz. humus. Priprava je zelo preprosta in hitra. Preverite naš okusen recept!
Čas priprave: 15
Glavna sestavina
čičerika
Sestavine
1 OSEBA
90 g
čičerike
1 strok
česna (po želji)
3 žlice
oljčnega olja
sol, poper, limonin sok, mleta sladka paprika
po potrebi
voda
1 kos
opečeneca ali polnozrnatega kruha
50 g
sveže sezonske solate po želji (sveže zelje, zelena solata, motovilec itd.)
Postopek
- Čičeriko sesekljajte v sekljalniku.
- Dodajte stisnjen česen. Dodajte vse druge sestavine in dobro premešajte.
- Po potrebi dodajte vodo, če je namaz zelo gost.
- Namažite na opečenec, polnozrnati kruh ali prepečenec.
- Servirajte s svežo sezonsko solato po želji.
Izberite poglavje: