Tijekom programa Donat Detox pobrinite se i za detoksikaciju dišnih puteva, čime ćete povećati kapacitet pluća i poboljšati zdravlje cjelokupnog dišnog sustava. Čišćenje pluća posebno se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te svima koji žive na područjima s onečišćenim zrakom.
Čili
Pomaže pri razgradnji suvišne sluzi u plućima i cijelom organizmu. Zbog toga nam i teče iscjedak iz nosa kada jedemo pikantnu hranu. Ova hrana na takav način djeluje i na višak sluzi te katrana u plućima – pomaže organizmu da lakše izlučuje ove tvari.
Voda
Najbolje sredstvo za čišćenje organizma je obična voda, stoga si radije priuštite vodu ili čašu prirodne mineralne vode Donat nego sokove, kavu ili alkoholna pića. Dovoljan unos vode u organizam od ključnog je značenja za zdravlje i ubrzava izlučivanje štetnih tvari.
Crveni luk
Crveni luk sastoji se od mnogih važnih hranjivih tvari. Crveni luk sprječava nastanak mnogih bolesti, uključujući i rak te zarazu pluća, a pomaže i pri razgradnji sluzi te uklanjanju štetnih tvari iz organizma.
Potočarka
Brojni stručnjaci alternativne medicine smatraju potočarku neizostavnom u procesu čišćenja pluća, budući da se sastoji od brojnih korisnih antioksidanasa. Od nje možete pripremiti juhu koja će učinkovito očistiti pluća od štetnih tvari.
Đumbir
Probajte čaj od đumbira s limunom koji olakšava disanje i ubrzava uklanjanje štetnih tvari iz dišnih puteva. A možete i pri svakom obroku jednostavno pojesti komadić đumbira za bolju probavu i bržu detoksikaciju.
Odaberi poglavlje:
