ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАПОРА

Лечение хронических запоров является сложной задачей для медицинских специалистов во всем мире, поскольку это чрезвычайно распространенная проблема, вызывающая физические и психические проблемы у многих людей и тем самым часто оказывающая сильное влияние на их повседневную жизнь и здоровье. Область гастроэнтерологии, раздел медицины, специализирующийся на заболеваниях пищевода, желудка, кишечника, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, занимается устранением запоров и замедленного пищеварения. Последнее крайне важно, так как проблемы с запорами необходимо сразу же решать, если мы хотим избежать неприятных последствий. Что это такое и как их предотвратить, мы расскажем вам дальше.

Запор имеет множество причин, которые условно можно разделить на органические и функциональные.

• Причиной органических запоров являются некоторые заболевания мышц, нервов или щитовидной железы, образования на кишечнике или рядом с ним (напр., рак), чувствительность к глютену, диабет, СРК (синдромом раздраженного кишечника) и т. д. Можно избавиться от этого типа запоров, только устранив основное заболевание, замедляющее пищеварение.
• Функциональные запоры встречаются гораздо чаще и возникают в основном из-за нездоровых привычек, таких как неправильное питание, недостаточное потребление жидкости, малоподвижный образ жизни и т. д. Функциональные запоры подразделяются на хронические и острые. Первое связано с образом жизни, а второе возникает при изменении образа жизни, например, когда мы долго отдыхаем (лежим из-за болезни или травмы и т. д.) или же меняем питание.

В остальном функциональный запор характеризуется сложным опорожнением, твердым стулом, ощущением неполного опорожнения и редкой дефекацией без явных органических или структурных заболеваний.

Молчаливый враг многих из нас

Согласно последним данным, все больше людей сталкиваются с замедленным пищеварением и запорами. По некоторым оценкам, от 2 до 30 процентов взрослого населения страдают функциональными запорами. В Европе с этой проблемой сталкивается до 17% населения.

Люди часто игнорируют эту проблему, думая, что она решится сама собой. Однако бездействие может привести к ухудшению состояния и затягиванию лечения. Очень важно определить на первых этапах, является ли это органическим или функциональным запором, чтобы мы могли выбрать соответствующее лечение. Лечение всегда начинается с изменения образа жизни и пищевых привычек, за которым часто следует применение осмотических слабительных средств.

Каковы возможные последствия запора?

Если, например, функциональные запоры не лечить с самого начала, они могут стать хроническими уже через несколько месяцев. В целом можно говорить как о краткосрочных, так и о долгосрочных последствиях.

К краткосрочным последствиям запора относятся:

• вздутие живота,
• хроническая боль в животе
• появление слизи или крови в фекалиях,
• чувство нужды после опорожнения.

Долгосрочные последствия запора гораздо более разрушительны. Среди них:

• геморрой (варикозное расширение вен ягодиц и прямой кишки),
• трещина слизистой оболочки ягодиц или анальные рваные раны (ярко-красное кровотечение при дефекации) или
• выпадение прямой кишки (прямая кишка выходит из организма через кишечник),
• подтекание стула (из-за повреждения мышц тазового дна, нервов…),
• язвы кишечной стенки или даже
• заворот сигмовидной кишки (нижний отдел кишечника вращается вокруг своей оси, что приводит к нарушению притока крови к этому участку и вызывает его отмирание).

Запор также снижает качество жизни и может быть связан со снижением активности, эффективности на работе и даже с тревогой и депрессией.

Лечение запора

При лечении запоров важно для начала изменить образ жизни и помочь организму ускорить пищеварение естественным путем. Самый простой способ сделать это — добавить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые, бобовые, морковь, тыква, капуста, шпинат, яблоки, инжир, сливы, орехи, семечки…). При этом мы должны быть осторожны, чтобы не увеличить количество клетчатки в рационе слишком резко, так как это может привести к вздутию и болям в животе.

Также рекомендуется пить достаточно воды (около 2 литров в день для женщин и около 2,5 литров для мужчин), регулярно заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Если даже переход к более здоровому образу жизни не помогает, тогда можно использовать терапевтический подход, который обычно начинается с приема слабительных средств. Лучше всего, чтобы их прописал специалист, в зависимости от состояния вашего сердца, почек и других органов, а также других лекарств, которые вы можете принимать для предотвращения побочных эффектов. Всегда важно для начала определить причину запора. Если это органический тип, тогда необходимо лечить заболевание, вызывающее запор.

Вы уже знаете, как действует Donat?

Клинически доказано, что природная минеральная вода Donat ускоряет пищеварение и является одним из осмотических слабительных средств, так как увеличивает количество воды в стуле и, следовательно, его объем. Это происходит из-за большого количества сульфатов, а магний в свою очередь расслабляет кишечные мышцы и дополнительно помогает стулу выйти из пищеварительного тракта.