ЗАПОР У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ – причины

Запор является проблемой, которая затрагивает людей всех возрастов и может возникнуть когда угодно, а его причины слишком многочисленны. Однако ученые согласны с тем, что возраст является одним из наиболее важных факторов риска, так что в пожилом возрасте распространенность запоров намного (на целых 20%) выше, чем у молодых людей.

Важно вовремя выявить проблему и не затягивать с ее решением. Также важно определить, является ли проблема органическим или функциональным запором: первый возникает из-за определенных заболеваний (диабет, рак, синдром раздраженного кишечника, гиперчувствительность к глютену …) или аллергии, тогда как функциональный запор чаще всего связан с неправильным питанием, недостаточным потреблением жидкости и других нездоровых привычек. Мы должны понимать, что запор — это не болезнь, а симптом, и что необходимо устранять причину проблемы, а не только ее симптом.

Старение является естественным процессом, который предполагает изменения функций различных органов, а также органов желудочно-кишечного тракта.

Причины запора у пожилых людей

Есть множество причин возникновения запоров у пожилых людей. Анатомические изменения в нижней части желудочно-кишечного тракта, связанные со старением, могут способствовать замедлению деятельности кишечника, а также уменьшению содержания воды в кале. Нейродегенеративные изменения также влияют на сниженную функциональность пищеварительной системы. Ученые обнаружили, что люди старше 65 лет имеют на 37% меньше кишечных нейронов в толстой кишке по сравнению с более молодыми людьми.

Считаются, что одной из основных причин хронического запора у людей в возрасте является снижение мышечного тонуса кишечной стенки (атония кишечника). Последняя развивается вследствие физиологического старения, когда двигательная активность мышц кишечной стенки снижается. Кроме того, анальный сфинктер теряет чувствительность и снижается сила тазовых мышц.

Запор в пожилом возрасте и прием лекарств

Помимо физиологических причин, существует ряд клинических факторов, тесно связанных с возникновением запоров. Пожилые люди часто принимают лекарства, которые могут вызвать запор (антациды с алюминием и кальцием, антидепрессанты, антигистаминные препараты, препараты, содержащие кальций/железо, некоторые диуретики и т.п.). Помимо лекарств, есть некоторые заболевания, возникающие в пожилом возрасте, которые связаны с запорами, такие как сахарный диабет 2 типа, депрессия, болезнь Паркинсона, деменция, гипертиреоз, гипотиреоз, рассеянный склероз, нарушения электролитного баланса и другие.

Изменения в привычках питания или снижение потребления пищи, снижение физической активности и недостаточное потребление жидкости также приводят к этой общей проблеме.

Как избавиться от запоров в пожилом возрасте?

Лечение запоров у пожилых людей требует особой осторожности, так как пациенты в возрасте более чувствительны к возможным последствиям запоров. Однако ни в коем случае нельзя игнорировать эту проблему, так как она может крайне негативно сказаться на качестве жизни. Так что же можно сделать, чтобы максимально ускорить пищеварение?

Первым шагом в лечении запоров в пожилом возрасте, несомненно, является изменение образа жизни, которое, конечно же включает сбалансированную диету (богатую клетчаткой) и физические упражнения. Подробнее об эффективных способах устранения запоров на основе здорового образа жизни вы также можете прочитать в этой статье. Только если переход на более здоровый образ жизни не помогает, стоит прибегнуть к осмотическим слабительным.

Осмотические слабительные являются наиболее подходящей «скорой помощью» в том случае, если даже диета с высоким содержанием клетчатки не улучшает пищеварение. При выборе типа слабительного лучше всего проконсультироваться с врачом. Потому что он сможет посоветовать наиболее эффективное слабительное, исходя из состояния вашего здоровья, в особенности состояния сердца и почек. Медицинские работники также рассмотрят другие лекарства, которые человек принимает, чтобы предотвратить побочные эффекты.