Pušenje uzrokuje ozbiljne i nepopravljive posljedice na našim plućima, ali i na drugim organima u tijelu. Npr, kronični kašalj i bronhitis, astmu, kroničnu opstruktivnu bolest pluća, rak na plućima, rak usne šupljine, grla, ždrijela i jednjaka te čak i rak na želucu, jetri, grliću maternice, bubrezima, crijevima, prostati i mokraćnom mjehuru.
Svojem tijelu svejedno možemo barem malo pomoći i pročistiti svoja pluća. Napitak iz kućne radinosti od luka, kurkume i đumbira je sasvim jednostavan za pripremu, a primjeren je i za pušače i za nepušače jer pozitivno utječe na pluća i potiče čišćenje toksina iz pluća.
Za početak nešto o glavnim sastojcima napitka:
Kurkuma je indijski začin izrazito žute boje. Ima iznimno pozitivan utjecaj na zdravlje, zato ju više puta uključite u svoju kuhinju. Sadrži vitamine i minerale koji djeluju protiv raka, bakterija i virusa.
Đumbir osim smirivanja razdraženog želuca također iz pluća izlučuje sluz koja se nakuplja upravo zbog pušenja.
Luk nije samo ukusan, već u sebi skriva i iznimnu antioksidansnu moć i karakteirstike koje pomažu u borbi protiv raka. Dokazano liječi neke vrste raka jer sprečava daljnji rast malignih stanica.
Već je i svaki sastojak sam po sebi ljekovit, a kad ih pomješamo, dobivamo pravu detoksikacijsku bombu! Dakle, kako pripremiti taj čudesni napitak:
Trebate:
- 2 žlice kurkume
- 400 g luka
- Komad đumbira veličine palca
- 400 g prirodnog sladila (med, javorov sirup, itd.)
- 1 l vode
Priprema:
- Sladilo izmiješajte s vodom i zagrijavajte dok ne zavrije.
- Nasjeckajte luk i đumbir, dodajte mješavini i ponovno zavrijte.
- Dodajte kurkumu i smanjite plamen.
- Zagrijavajte dok ne ostane samo polovica početne količine napitka te nastane sirup.
- Procijedite u čašu
- Pustite da se napitak ohladi na sobnu temperaturu te ga zatim stavite u hladnjak.
- Konzumirajte 2 jušne žlice napitka dnevno: najprije ujutro, a zatim navečer, barem dva sata nakon obroka.
Iako je ovaj napitak odličan za detoksikaciju pluća, najbolje je da ni ne počinjete pušiti ili, ako već pušite, da tu naviku što prije prekinete. Doduše, neće biti lako, ali je od iznimne važnosti za vaše zdravlje i vašu budućnost.
Odaberi poglavlje:
